Биектау муниципаль районы

2026 елның 24 сентябре, пәнҗешәмбе

Грибная пора: чек-лист безопасного сбора, чистки и заготовки грибов

Грибы – продукт полезный и питательный. Они содержат витамины, микроэлементы и много белка. Однако грибы могут быть коварны. При их сборе и приготовлении нужно быть очень внимательными и помнить про следующие правила:

Собирайте грибы только в лесу. Никогда не делайте это возле дороги, железнодорожных путей, заводов и фабрик. Грибы очень легко впитывают все вредные вещества.

Не выдергивайте грибы из почвы. В этом случае разрушается грибница, и последующий рост грибов на этом месте может прекратиться. Лучше отрезать гриб ножом и с ножкой – так проще определить его съедобность.

Ни в коем случае не берите неизвестные или старые грибы – это может вам стоить здоровья. Если сомневаетесь, лучше выбросить.

При выборе грибов на рынке обратите внимание на их внешний вид. Свежие грибы, недавно собранные в лесу, должны быть крепкими, при надломе слегка хрустеть, пахнуть лесом и землей. Мягкие грибы со странным запахом брать не стоит.

Ни в коем случае нельзя покупать с рук консервированные или соленые грибы: после обработки, в банках, их уже нельзя проверить на свежесть. Отравиться такими заготовками очень легко.

Не употребляйте грибы в сыром виде (даже если их название намекает, что это можно делать, как, например, у сыроежек).

Обрабатывать (почистить, вымыть и просушить) грибы нужно сразу после сбора, перед приготовлением.

Готовые грибные блюда храните не более 24 часов, обязательно в холодном месте и в эмалированной посуде.

Никогда не употребляйте грибы без термической обработки, при отваривании первый бульон сливайте и повторно проваривайте грибы.

Помните, что грибы считаются продуктом, тяжелым для пищеварения. Поэтому не рекомендуется их включать в рацион детей дошкольного возраста, беременных и кормящих женщин. Осторожно нужно употреблять грибы и людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом.

При любом отравлении грибами необходимо срочно обратиться к врачу!

Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус..

Офисные болезни

Практически каждый офисный сотрудник хотя бы раз в год оказывается на больничном. В коллективе всегда есть шанс «поймать» ОРВИ или другую инфекцию. Кроме того с напряженной работой за компьютером часто связаны боли в спине или головная боль.

Вирусные инфекции

Боли в горле, кашель, насморк - частые спутники вирусных инфекций, особенно осенью и зимой.

При появлении первых симптомов инфекции (головная боль, ломота, повышение температуры, боли в горле) - оставайтесь дома, не подвергайте риску заболеть остальных.

Все переносят инфекции по-разному. Помните, что пожилые люди, а также люди с тяжелыми сопутствующими заболеваниями, могут переносить легкую простуду тяжело.

Если вы здоровы, но рядом чихают или кашляют - попросите заболевших следовать правилам респираторного этикета, а также придерживайтесь правила личной гигиены:

держите дистанцию между вами и людьми с признаками вирусного заболевания;
чаще мойте руки с мылом;
чаще проветривайте помещение;
протирайте рабочий стол и другие окружающие поверхности антисептическим средством.

Головные боли и скованность в спине

Неприятными состояниями, связанными с длительной сидячей работой могут проявляться:

головной болью;
скованностью при движении конечностей;
болью в спине.

Стресс

Даже фоновая тревога может привести к головной боли. Виновником головной боли также может стать неправильная поза во время сидения за рабочим столом.

Нарушение осанки - частая плата за работу в офисе для большинства сотрудников.

Удобное офисное кресло с поддержкой поясницы, удобный стол, свободное пространство позволят сидеть комфортно. Чтобы избежать головной боли и боли в спине, делайте небольшой перерыв, двигайтесь, делайте легкую зарядку.

Дискомфорт в глазах

Работая за компьютером, многие люди обращают внимание на появление дискомфорта и напряжение глаз. Важно отрегулировать яркость экрана и работать в хорошо освещенном помещении. Настольной лампы недостаточно, должно быть включено еще и общее освещение.

Боль в суставах

Боль в кисти и запястье, ощущение онемения - современный недуг работающих в сидячих условиях. «Туннельный синдром» или «синдром запястного канала», развивается при сдавлении срединного нерва кисти. Все дело в повторяющихся движениях руки во время работы компьютерной мышкой.

Эргономика рабочего места в соответствии с оптимальными требованиями, физкультминутки с активными движениями в кистях обеспечат профилактику таких нарушений.

Избыточный вес

Еще одна очевидная проблема со здоровьем, которая характерна для офисных сотрудников - это увеличение веса. К увеличению веса в первую очередь приводят нарушения в питании, недостаток физических упражнений и стресс.

Перекусы за рабочим столом, фастфуд, бутерброды или кондитерские изделия вместо полноценного обеда часто заканчиваются лишними килограммами на весах или появлением проблем с пищеварением.

Чтобы избежать этих частых проблем со здоровьем, работая в офисе, следите за своим питанием, обращайте внимание на свою осанку, больше двигайтесь, делайте перерывы на небольшую зарядку, а в свободное от работы время будьте активными.

Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте https://cgon.rospotrebnadzor.ru/.

Детская бутилированная вода: какая она?

Выбор качественной питьевой воды особенно важен для детей, ведь во многом от нее, а также от питания зависит здоровье малыша. Бутилированная детская вода отличается особыми характеристиками, обеспечивающими безопасность и пользу для растущего организма, содержит важные микроэлементы и минералы в нужном количестве и соотношении.

Может показаться, что бутилированная детская вода – маркетинговый ход, однако это не так: она относится к категории регистрируемых пищевых продуктов. Если вода не имеет свидетельства о государственной регистрации Роспотребнадзора, подтверждающего соответствие товара требованиям технического регламента Таможенного союза, то на этикетке нельзя размещать надпись «детская».

В России действует технический регламент ТР ЕАЭС 044/2017, в котором прописаны жесткие требования к воде для питания детей до 3 лет. Вот наиболее важные их них:

• На предприятии, где производят детскую воду, нельзя использовать те же производственные линии для любых других напитков.

• Особые требования предъявляются к дезинфекции и мойке производственных линий.

• Нельзя применять серебро, диоксид углерода и хлор при обработке воды. Эти компоненты нередко можно встретить в обычной бутилированной воде.

• Нельзя обогащать воду для питания детей до 3 лет йодом и фтором.

• Максимальный объем бутылки для детской воды – 6 литров.

• Упакованная питьевая вода, соответствующая техническим регламентам, маркируется единым знаком обращения продукции на рынке ЕАЭС.

Детская вода должна быть природного происхождения, из артезианского источника в экологически чистом районе. В ней нет примесей, искусственных концентратов минералов. Вода проходит многоступенчатую систему очистки, обеззараживается и разливается с соблюдением строгих правил гигиены. В процессе производства несколько раз берут образцы воды для экспертизы.

Как выбрать подходящую воду

Детская вода бывает нескольких видов:

– Питьевая. Такую воду не рекомендуют использовать для приготовления детского питания. Его состав четко сбалансирован и дополнительные микроэлементы и минералы могут нарушить этот баланс, сделав еду не самой полезной для здоровья малыша.

– Вода для приготовления детских смесей. Имеет в своем составе меньше микроэлементов и минералов (64–107 мг/л).

– Универсальная вода. Подходит и для питья, и для приготовления детских смесей.

Не нужно давать маленькому ребенку воду из-под крана, а также из открытого источника, если не ведется строгий лабораторный контроль ее качества. Даже если местность славится своей чистотой, экологией и особым вкусом воды, не следует рисковать и использовать родники и колодцы без должного санитарного содержания.

На что стоит обратить внимание при покупке детской бутилированной воды:

– Внешний вид. Вода в бутылке должна быть прозрачной, без вкуса и запаха (ни в охлажденном, ни в теплом виде), не иметь осадка или каких-либо других примесей.

– Этикетка. На ней производители пишут возраст, с которого рекомендуется употреблять данную воду. Наиболее мягким составом обладает вода, которая подходит детям с первых дней жизни (0+). Если сведения о возрасте отсутствуют, лучше воздержитесь от покупки данной воды. Также должно быть указано, что вода артезианская (натуральная, природная), данные скважины (номер и город), дата и место выпуска, срок годности и условия хранения. Срок годности детской питьевой воды – от 3 до 18 месяцев. Если вы открыли бутылку с водой, ее нужно использовать в течение трех суток.

– Химический состав. Безопасный уровень минералов и микроэлементов в питьевой воде для детей составляет от 100 до 500 мг/л. Не покупайте ребенку лечебную и лечебно-профилактическую воду с высоким содержанием минеральных солей. Обратите внимание, что маленьким детям пить газированную воду нельзя, она допустима с 6–7 лет.

– Упаковка и объем. Для питья лучше приобретать маленькие бутылочки – их ребенку удобно держать в руках. Для приготовления смесей подойдут емкости 1,5–2 литра. Сырье, из которого изготовлена бутылка, должно соответствовать требованиям к безопасности материалов, контактирующих с пищевой продукцией.

Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.

Малярия: меры предосторожности при поездках в тропики

Путешествия в тропические страны дарят яркие впечатления, но также они связаны с риском для здоровья. Одна из серьезных опасностей – малярия, острое инфекционное заболевание, передающееся через укусы комаров рода Anopheles. Наибольший риск заражения – в странах Африки, Юго-Восточной, Южной и Центральной Азии, Тихоокеанского бассейна, Южной Америки.

Малярия вызывается простейшими паразитами из рода Plasmodium, которые попадают в организм человека при укусе инфицированного комара. Инкубационный период обычно составляет от 8 до 16 дней. Болезнь может протекать тяжело, с температурой до 40°С, сильным потоотделением, ознобом, слабостью, мышечными болями и поражением внутренних органов. В некоторых случаях без своевременного лечения возможен летальный исход.

Как защититься от малярии

Перед поездкой обязательно уточните, входит ли ваш пункт назначения в зону риска. Если да, то начните подготовку.

1. Консультация с врачом

За 1–2 месяца до поездки посетите врача-инфекциониста или терапевта. Может потребоваться проведение химиопрофилактики малярии, которую начинают за две недели до поездки, продолжают во время путешествия и в течение 4 недель после выезда из опасной зоны. Важно строго соблюдать схему и принимать лекарство в назначенных дозах.

Прививки от малярии существуют, но они предназначены в основном для детей в регионах с высокой заболеваемостью. Туристам вакцинация недоступна; профилактика осуществляется с помощью приема противомалярийных препаратов. Они снижают риск развития заболевания, но не гарантируют полную защиту от него. Поэтому на все время поездки обязательно оформите страховку, покрывающую расходы на медицинское обслуживание за рубежом.

2. Защита от укусов комаров

– Выбирайте для сна помещения, оборудованные противомоскитными сетками. В опасных регионах их обрабатывают инсектицидом и натягивают на окна и двери.

– Также можно спать под москитной сеткой, обработанной инсектицидом (в этом случае ее края заправляют под матрас).

– В помещениях используйте фумигаторы, а на улице – репелленты (наиболее эффективны средства на основе ДЭТА и пикаридина). Наносите средство от насекомых строго в соответствии с инструкцией на этикетке. Помните, что солнцезащитный крем наносится прежде, чем репеллент.

– Носите светлую одежду с длинными рукавами и брюки, особенно вечером и ночью.

Если после поездки появились лихорадка, озноб, головная боль или слабость, немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите о поездке в тропики.

Важно! Заболевание может проявиться в течение трех лет после возвращения из неблагополучного по малярии региона. Поэтому при любом повышении температуры в этот период следует немедленно обратиться в медицинскую организацию.

О профилактике коклюша

Коклюш - это инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое бактериями Bordetella pertussis. Характеризуется приступами спазматического кашля, интоксикацией и поражением дыхательных путей. Источник инфекции - больной человек или носитель. Механизм заражения - воздушно-капельный. Восприимчивость высокая, группу особого риска составляют новорожденные.

Главный признак - повторяющиеся приступы спазматического кашля. Осложнения чаще всего наблюдаются у детей младше 1 года. Наиболее частое осложнение - бактериальная пневмония. Также возможны бронхит, плеврит, эмфизема, гипоксия, синусит, отит, судороги. У взрослых коклюш также протекает тяжело и может вызвать пневмонию (в 5–9 % случаев у пациентов старше 30 лет).

Единственной мерой активной профилактики является вакцинация. Прививки детям проводятся с трехмесячного возраста трехкратным введением препарата с интервалом 1,5 месяца. В 18 месяцев проводится однократная ревакцинация.

Дети, не прошедшие вакцинацию, болеют намного чаще и тяжелее привитых. Прививка уменьшает риск заражения до минимума, а в случае заболевания болезнь протекает легче, без осложнений.

Защитите своих детей от коклюшной инфекции с помощью своевременной вакцинации!

Профилактика ботулизма

Ботулизм — острое инфекционное заболевание, характеризующееся парезами и параличами мышц в результате блокады передачи нервных импульсов токсинами возбудителя болезни Clostridium botulinum. Выделяют пищевой ботулизм, ботулизм новорожденных и раневой ботулизм. Пищевой ботулизм, преобладает среди всех случаев ботулизма.

Пищевой ботулизм развивается в результате употребления пищевых продуктов, в которых произошло накопление ботулинического нейротоксина и возбудителя.

О ботулотоксине

Для человека ботулотоксин — самый сильнодействующий яд. Устойчив в кислой среде, выдерживает высокие концентрации поваренной соли, не разрушается в продуктах, содержащих различные специи.

Ботулотоксин «невидимый»: без запаха, без вкуса, без цвета.

При нарушении технологии приготовления эти продукты могут стать фактором передачи инфекции:

герметично упакованные консервы домашнего приготовления из грибов, овощей, фруктов, мяса и птицы, в том числе паштеты;
рыба соленая, копченая и вяленая в домашних и (или) не соответствующих санитарно-гигиеническим требованиям промышленных условиях, а также рыба в вакуумной упаковке;
копченая, вакуумированная в домашних условиях мясная продукция;
мед.

Ботулизм может возникнуть при употреблении в пищу продуктов питания, которые не подвергались достаточной термической обработке, хранились в условиях отсутствия или низкого содержания кислорода, при комнатной температуре.

Инкубационный период при ботулизме составляет от нескольких часов до 5 суток.

Больной человек не опасен для окружающих. Главную угрозу для окружающих представляет оставшийся продукт.

Первично появляются симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, жидкий стул), жалобы на нарушение зрения ("туман" или "пелена" перед глазами, расплывчатость предметов или их двоение), а также нарушение глотания и сухость во рту. При прогрессировании заболевания начинают преобладать неврологические проявления в виде пареза и паралича мышц. Самым грозным проявлением ботулизма является поражение диафрагмы и межреберных мышц в результате чего может возникнуть остановка дыхания.

Профилактика ботулизма

В домашних условиях следует соблюдать следующие правила:

не покупать консервы домашнего приготовления в местах несанкционированной торговли,
не консервировать в домашних условиях мясо, рыбу, грибы, овощи в герметично закрытые банки,
при заготовке продуктов впрок использовать сушку или замораживание,
при послеубойной разделке туш животных, необходимо быстрое и аккуратное удаление кишечника и хранение в условиях холода,
свежую рыбу после улова нужно быстро выпотрошить, промыть проточной водой и хранить в условиях холода,
перед употреблением в пищу продуктов домашнего консервирования их следует прокипятить в течение 20 минут (за это время разлагается токсин ботулизма),
не вакуумировать мясные, рыбные, овощные продукты для удлинения их срока хранения.

Важно! В случае приготовления домашних консервированных продуктов следует соблюдать правила:

не уменьшать количество соли, уксуса, сокращать время тепловой обработки,
не использовать для заготовок давно снятые, испорченные овощи, фрукты, ягоды и грибы,
хранить заготовки в холодильнике.

Будьте осторожны! Берегите себя и будьте здоровы!

О рекомендациях по вакцинации для лиц 60 лет и старше

С наступлением холодного времени года риск заразиться респираторными инфекциями традиционно возрастает. Люди пожилого возраста находятся в зоне особого риска: у них гораздо чаще развиваются тяжёлые осложнения, нередко с летальным исходом. Именно поэтому вакцинация населения старше 60 лет необходима. О том, как правильно прививаться пожилым людям, рассказываем ниже.

Особенности вакцинации. Принципиальных особенностей нет. Прививаться нужно при отсутствии острых заболеваний (ОРВИ, гриппа, кишечных инфекций) и обострений хронических болезней. При сахарном диабете, онкологии, сердечной недостаточности перед вакцинацией нужно посетить лечащего врача.

Процедура и самочувствие. Перед вакцинацией медперсонал уточнит отсутствие противопоказаний. Препарат вводится внутримышечно в плечо. В большинстве случаев побочных действий нет. Может быть болезненность, зуд, отёчность, покраснение, температура, слабость, ломота в мышцах и суставах - симптомы проходят за 1-3 дня.

Иммунный ответ. У пожилых чаще встречаются случаи замедленного и недостаточного формирования иммунного ответа из-за возрастных особенностей, недостатка физической активности и пребывания на свежем воздухе, заболеваний ЖКТ, дефицита витаминов и минералов.

Прививка от гриппа. Помимо вакцинации против коронавирусапожилым нужно прививаться от гриппа и от пневмококковой инфекции. Вакцины от COVID-19 и гриппа можно вводить в один день в разные места. При невозможности вакцинации в один день интервал между введением разных вакцин должен быть не менее 1 месяца.

После вакцинации. Вакцинация снижает риск заболевания, но не исключает полностью. Иммунный ответ формируется 42-45 дней после первой дозы - в этот период нужно соблюдать меры: сократить посещения учреждений и мест скопления людей, носить маску, соблюдать дистанцию, мыть руки, использовать антисептики.

Ревакцинация. Нужна через 6 месяцев независимо от уровня антител, так как защита снижается до значений, не обеспечивающих надёжной профилактики. Введение дополнительной дозы через несколько дней даёт рост антител и активизирует защиту.

Если заболел после прививки. При признаках респираторной инфекции - оставаться дома, вызвать врача и выполнять его рекомендации. При подтверждении COVID-19 лечение не имеет принципиальных отличий и должно быть начато как можно быстрее.

Будьте здоровы!

7 главных вопросов о диагностике и профилактике ВИЧ-инфекции

1. Какие методы используют для диагностики ВИЧ-инфекции?

– Определить по внешнему виду, заражен ли человек ВИЧ, невозможно. Для этого нужно пройти тестирование на ВИЧ. В Российской Федерации такое тестирование проводится по четко утвержденному алгоритму. Окончательно установить заражение можно только проведя комплексное исследование на ВИЧ разными методами.

Стандартным методом лабораторной диагностики ВИЧ-инфекции служит определение антител и антигена ВИЧ с помощью диагностических тестов. Этот метод применяется для скрининга, то есть массового обследования среди населения. Исследование общедоступно в нашей стране – только в прошлом 2023 году было сделано почти 49 млн тестов на ВИЧ среди россиян и 3 млн среди иностранных граждан. Кровь для этого теста можно сдать практически в любой медицинской организации в России – от районных поликлиник до специализированных центров по профилактике и борьбе со СПИД. Исследование проводится в медицинских лабораториях с помощью иммуноферментного и иммунохемилюминесцентного анализа (их кратко называют ИФА и ИХЛА). В случае если лаборатория получает положительные результаты скринингового исследования, она обязана направить образец на подтверждение в референс-лабораторию, где проводят более сложные исследования (иммунный, линейный блот, выявление РНК, ДНК ВИЧ молекулярно-биологическими методами). Доступны также экспресс-тесты для обследования на ВИЧ по крови или по слюне. В прошлом году в России было проведено 2,7 млн исследований на ВИЧ с применением простых/быстрых тестов.

Помните, что положительный результат экспресс-теста или скринингового теста – это еще не диагноз ВИЧ-инфекции. Нужно немедленно обратиться в Центр СПИД, где врачи обязательно проведут более сложные и точные исследования. А если ВИЧ-инфекция действительно подтвердится, то человеку проведут дополнительное обследование и назначат лечение. Диагностический алгоритм очень надежен, однако важно помнить, что современный уровень развития лабораторной диагностики не позволяет выявить заболевание сразу после заражения.

2. Через сколько времени после заражения можно диагностировать вирус?

– Присутствие ВИЧ не всегда удается выявить в первые недели и даже месяцы с момента заражения, поскольку антитела к вирусу, которые мы выявляем при тестировании на ВИЧ, вырабатываются через три-четыре недели после инфицирования, а у некоторых людей даже дольше. Мы называем этот период «серонегативное окно». Со второй недели после заражения специальные тесты (например, ПЦР) могут выявлять непосредственно генетический материал вируса – РНК, ДНК ВИЧ, однако эти тесты не используются для массовой диагностики и тоже нуждаются в подтверждении. Через три месяца после рискованного контакта отрицательный результат исследования на антитела к ВИЧ считается надежным, а через шесть месяцев не вызывает никаких сомнений.

3. Может ли человек без теста заподозрить, что у него ВИЧ?

– ВИЧ-инфекция не имеет явных симптомов, которые были бы характерны только для нее. Это медленно развивающееся заболевание, вирус может находиться в организме до 10 лет, а иногда и более, прежде чем человек почувствует какие-либо симптомы заболевания. Когда человек начинает часто болеть, то, конечно, ВИЧ-инфекция может быть одной из причин такого состояния, поэтому во всех таких случаях обследоваться на ВИЧ будет небесполезно, хотя бы для того, чтобы исключить ВИЧ-инфекцию. Человек может заподозрить, что у него ВИЧ, прежде всего если он имел риски заражения.

Существует три пути передачи ВИЧ-инфекции: половой путь (при сексуальных контактах), передача от инфицированной ВИЧ матери ее ребенку, а также передача с зараженной ВИЧ кровью при ее попадании во внутренние среды организма, например, при переливании крови или с загрязненными такой кровью инструментами, чаще всего иглами и шприцами. Самый частый путь заражения ВИЧ – при половых контактах. Чем больше у человека было половых партнеров, тем риск выше. Еще большему риску заражения подвергаются люди, употребляющие наркотики. Самый минимальный риск заражения имеют люди, которые никогда не жили половой жизнью и не потребляли наркотиков, но, к сожалению, встречаются и отдельные случаи заражения ВИЧ из-за нарушений при оказании медицинской помощи. Часто люди забывают о своих рисках заражения ВИЧ или недооценивают степень этих рисков. Поэтому мы рекомендуем всем россиянам регулярно проходить тестирование на ВИЧ. Это совсем не сложно, но может спасти здоровье и жизни людей. Для всех подойдет тестирование один раз в год. А людям, которые продолжают подвергать себя риску заражения, например, часто меняют половых партнеров, нужно обследоваться как можно чаще и лучше всего вместе с партнерами. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем скорее начнется лечение и меньше будет передаваться ВИЧ-инфекция.

4. Если был контакт с зараженным человеком, обязательно ли произойдет инфицирование?

– Нет. Имеет значение, какой конкретно контакт имел человек. Например, заразиться при бытовом общении невозможно. А от заражения половым путем надежно защищает презерватив, если он не был поврежден и был правильно использован. Если инфицированный ВИЧ человек принимает лекарства, которые полностью подавляют размножение ВИЧ (антиретровирусную терапию), то это сильно снижает вероятность заражения от такого полового партнера. В исследованиях было показано, что риск передачи ВИЧ половым путем от инфицированного партнера с подавленной (неопределяемой) вирусной нагрузкой здоровому партнеру отсутствует. Но важно понимать, что лекарственные препараты не подавляют вирусную нагрузку сразу после начала лечения и навсегда. При нарушении схемы лечения возможно повышение вирусной нагрузки и развитие лекарственной устойчивости ВИЧ. При соблюдении рекомендаций врачей и приеме антиретровирусной терапии 99% беременных ВИЧ-положительных женщин рожают здоровых детей. Доказана эффективность доконтактной и постконтактной профилактики ВИЧ-инфекции, то есть приема лекарств, подавляющих вирус до или после опасного контакта. Кроме того, у незначительного числа людей имеется индивидуальная невосприимчивость к ВИЧ. Причиной этого могут быть генетические особенности человека, например особый вариант гена CCR5.

5. Правда ли, что если лечение начать в ближайшее время после вероятного контакта с ВИЧ, то заражение можно предотвратить?

– В экстренных случаях после рискованного контакта с зараженным ВИЧ человеком можно использовать постконтактную профилактику. Это месячный курс приема антиретровирусных препаратов – тех же, которые используются для лечения больных. При быстром начале постконтактной профилактики (в течение первых суток, но не позднее 72 часов после контакта с ВИЧ) есть высокие шансы избежать инфицирования. В случае если вы уверены, что у вас имелся высокий риск заражения ВИЧ-инфекцией при аварийной или экстренной ситуации, необходимо обратиться в Центр СПИД, пройти экспресс-тестирование на ВИЧ и как можно быстрее начать прием профилактического курса антиретровирусных препаратов.

6. Какие методы профилактики эффективны?

– Вакцины, предохраняющие от заражения ВИЧ, в настоящий момент отсутствуют, заболевание остается неизлечимым, поэтому считают, что ранняя диагностика, своевременное выявление больных и немедленное назначение им лечения, останавливающего размножение ВИЧ, являются основным способом взять инфекцию под контроль. Однако пандемия ВИЧ-инфекции продолжает развиваться, несмотря на то что уже 29,8 млн человек во всем мире получали антиретровирусную терапию в 2022 году. Поэтому в последнее время очень большое значение придают другим профилактическим мерам, включая обучающие программы по ВИЧ-инфекции для разных возрастных и поведенческих групп населения, рекомендации по использованию презервативов, обследованию и лечению инфекций, передаваемых половым путем, специальные профилактические программы для уязвимых групп населения, доконтактную и постконтактную химиопрофилактику заражения ВИЧ для неинфицированных.

Получены данные о высокой эффективности программ профилактики передачи ВИЧ от матери к ребенку в Российской Федерации. Риск вертикальной передачи ВИЧ-инфекции удалось снизить до 1% в 2023 году благодаря высокой доле ВИЧ-инфицированных беременных, поступающих на роды с подавленной вирусной нагрузкой ВИЧ. В реальной жизни для основной части населения самым эффективным методом личной профилактики ВИЧ может быть сокращение числа половых партнеров, постоянное использование презервативов и регулярное тестирование на ВИЧ, желательно вместе с партнером. Если у кого-то из партнеров при тестировании будет выявлен ВИЧ, нужно обратиться в Центр СПИД и начать лечение ВИЧ-инфекции. Это сохранит жизнь больному человеку и снизит риск заражения для здорового.

7. Какие новые методы диагностики существуют? Что они позволяют выяснить?

– Диагностические методы постоянно совершенствуются. Создана отечественная промышленная база по производству ряда диагностических средств с полным циклом производства в России. Растет популярность экспресс-тестов для обследования на ВИЧ (они могут применяться даже для самотестирования), а также мобильных приборов для тестирования на вирусную нагрузку ВИЧ и иммунный статус, которые позволяют расширить охват тестированием среди труднодоступных групп населения. Значительный прогресс наблюдается в области молекулярной диагностики ВИЧ-инфекции и ВИЧ-ассоциированных инфекций, спектр и качество диагностических тест-систем растет. Молекулярно-биологические и биоинформатические методы значительно обогатили эпидемиологический надзор за ВИЧ-инфекцией. В России в последние годы разработана методика количественной оценки резервуаров ВИЧ в организме больного. Ее использование позволяет сделать прогноз дальнейшего течения заболевания у конкретных больных, а также получить базовые медицинские знания, необходимые для разработки методов излечения заболевания. Совершенствуются подходы к выявлению лекарственной устойчивости ВИЧ, а методы секвенирования генома ВИЧ нашли применение при проведении эпидемиологических расследований по случаям ВИЧ-инфекции. В последние годы изучение особенностей распространения инфекции ведется в том числе с помощью анализа кластеров передачи ВИЧ. Но все эти новые методы диагностики больше интересуют ученых и медицинских работников, а для обычных граждан наибольшую пользу может принести обследование на ВИЧ стандартными методами.

Что делать, если укусило животное?

Столкновение с животным, будь то домашний любимец или дикий зверь, может закончиться неприятностью – укусом. Это чревато развитием инфекции, так как бактерии, содержащиеся на зубах и в слюне животного, могут попасть в открытую рану и вызвать воспаление.

Но страшнее – риск заражения бешенством. Это особо опасное острое вирусное инфекционное заболевание. Попадая в организм человека, вирус распространяется по нервным путям, достигает головного мозга, где развивается воспаление, нарушающее работу жизненно важных элементов центральной нервной системы, следствием чего становится смерть. Бешенство можно только предотвратить, средств лечения уже развившегося заболевания не существует.

Заражение происходит при укусе, оцарапывании бешеным животным, при ослюнении больным животным свежих ран, порезов на коже человека или при контакте с предметами, загрязненными инфицированной слюной. Возможно заражение и при попадании брызг слюны больного животного на слизистые оболочки рта, глаз, носовой полости человека.

Меры предосторожности:

1. Избегайте контактов с дикими животными

Любое дикое или хищное животное потенциально опасно, даже если выглядит спокойным, здоровым, миролюбивым и ласковым. Разъясните детям, что недопустимо контактировать с незнакомыми животными.

2. Соблюдайте правила содержания домашних животных

Зарегистрируйте питомца в ветеринарной станции по борьбе с болезнями животных своего административного округа и ежегодно прививайте его против бешенства (это бесплатно). Выводите собак на прогулки только на коротком поводке, а бойцовых или крупных собак – в наморднике. Оберегайте их от контактов с бездомными животными. Продавать, покупать собак и кошек, перевозить их разрешается только при наличии ветеринарного свидетельства.

При любом заболевании животного, особенно при появлении симптомов бешенства (изменение поведения, обильное слюнотечение, затруднение глотания, судороги), срочно обратитесь в ближайшую ветеринарную станцию.

Если ваше животное укусило человека, сообщите пострадавшему свой адрес и доставьте животное для осмотра и наблюдения ветеринарным врачом ветеринарной станции. Владелец животного несет полную административную, а при нанесении тяжелых увечий и в случае смерти пострадавшего уголовную ответственность за нарушение Правил содержания животных.

3. Избегайте контактов с бездомными собаками и кошками

Не оставляйте детей без присмотра в местах, где могут находиться бездомные собаки или кошки. Поясните, что опасно гладить, кормить, подпускать к себе незнакомых животных – они могут быть больны.

Что делать, если контакт с потенциально больным животным все же произошел:

При укусе, оцарапывании, ослюнении человека надо срочно промыть раны и все места, на которые могла попасть слюна животного, мыльным раствором в течение 15 минут и потом водопроводной водой.
Затем нужно обработать рану раствором перекиси водорода и 5% настойкой йода.
Остановив кровотечение и продезинфицировав область укуса, наложите чистую марлевую салфетку или бинт поверх раны. Избегайте тугих повязок, обеспечив свободный доступ воздуха к месту травмы.
После этого обратитесь в травмпункт по месту жительства к врачу, который при необходимости назначит курс профилактических прививок.

Только своевременно введенная антирабическая вакцина спасает от развития бешенства у человека! Чем раньше будет начат курс прививок, тем быстрее произойдет выработка иммунитета, который позволит предотвратить развитие заболевания. Прививки против бешенства проводятся бесплатно независимо от наличия полиса ОМС. Вакцину вводят в день обращения, а затем на 3-й, 7-й, 14-й, 30-й, 90-й дни после укуса. В этот период категорически запрещено употреблять алкоголь.

Дачный урожай: безопасная консервация

Скрытая угроза домашних заготовок — ботулизм. Это не плесень, не запах и не мутный рассол. Зараженный продукт может выглядеть идеально. А токсин, который вырабатывается в банке без воздуха, может стоить здоровья.

Как правильно заготавливать урожай?

Используйте только свежие овощи/фрукты.
Тщательно мойте овощи, фрукты, ягоды! Особенно то, что росло в земле.
Соблюдайте чистоту рук, посуды, кухонного инвентаря и рабочих поверхностей.
Используйте только исправные банки и крышки.
При консервировании строго соблюдайте проверенную технологию. (Не уменьшайте количество соли или уксуса и не сокращайте время тепловой обработки.)

Стоп-лист: что НЕЛЬЗЯ закрывать дома герметично

Роспотребнадзор категорически не рекомендует закатывать в железные крышки:

Грибы,
Мясо и рыбу,
Морковь и свеклу,
Зелень.

Для этих продуктов лучше используйте сушку или заморозку — это и полезнее, и безопаснее.

Как хранить и что делать, если банка вздулась?

Храните заготовки в прохладе (погреб/холодильник), без перепадов температур.
Вздутая крышка. Не открывайте, не нюхайте, не пробуйте.
Не покупайте домашние консервы с рук на рынках. Вы не знаете, соблюдал ли продавец технологию.

Если после ужина с соленьями вы почувствовали:

▪️ Слабость и сухость во рту,

▪️ «Пелену» перед глазами или двоение,

▪️ Трудно глотать или говорить.

Срочно вызывайте скорую! Берегите себя и консервируйте с умом!

Новые требования для операторов медицинских отходов в Республике Татарстан

Согласно ч.5 ст.22.1 Федерального закона от 30.03.1999г. №52 «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» транспортирование и (или) обезвреживание медицинских отходов классов «Б», «В» и «Г» осуществляются юридическими лицами или индивидуальными предпринимателями, которые предоставляют услуги по транспортированию, обезвреживанию медицинских отходов и сведения о которых размещены на официальном сайте уполномоченного органа исполнительной власти субъекта Российской Федерации. Данное изменение вступает в силу с 1 сентября 2026 года.

Кто будет уполномоченным органом по республике?

Уполномоченным органом исполнительной власти в республике, на официальном сайте которого будут размещены данные сведения, является Министерство здравоохранения по Республики Татарстан (далее – МЗ РТ).

Какие документы регламентируют изменения?

Правила размещения на официальном сайте уполномоченного исполнительного органа субъекта Российской Федерации сведений об иных лицах, осуществляющих обеззараживание медицинских отходов, о лицах, осуществляющих оказание услуг по транспортированию, обезвреживанию медицинских отходов на территории субъекта Российской Федерации утверждены в Постановлении Правительства Российской Федерации от 28 марта 2026 г. № 339. Также с 1 сентября 2026 года вступает в силу Постановление Правительства Российской Федерации от 30 апреля 2026 г. № 506, где будут указаны требования к порядку оказания услуг по транспортированию, обезвреживанию медицинских отходов.

Как и когда подать сведения?

Приём документов в адрес МЗ РТ открыт до 1 марта 2027 года. Заявления принимаются двумя способами:

- в бумажном виде – с подписью руководителя и сопроводительным письмом свободной формы;

- в электронном виде – через федеральную государственную информационную систему «Единый портал государственных и муниципальных услуг (функций)», региональных порталов государственных и муниципальных услуг (функций) с использованием усиленной квалифицированной электронной подписи.

Какие документы необходимо приложить при подаче заявления?

При подаче заявления необходимо приложить: учредительные документы (для юрлиц); выписка из ЕГРЮЛ или ЕГРИП; документ о назначении руководителя (для юрлиц); документ, удостоверяющий личность (для ИП); документ, подтверждающий полномочия представителя (если обращается представитель); лицензия на деятельность по дезинфекции, дезинсекции и дератизации (если требуется для ваших услуг); документ о регистрации медицинского изделия, предназначенного для обеззараживания/обезвреживания отходов; санитарно-эпидемиологическое заключение о соответствии помещений и оборудования санитарным правилам; комплексное экологическое разрешение (при наличии); заключение государственной экологической экспертизы на технологии и оборудование (при наличии).

Какие сроки публикации и актуализации данных?

Проверка и размещение информации на сайте МЗ РТ занимают до 5 рабочих дней. Сведения вносятся в реестр бессрочно – удаление не предусмотрено. При изменении данных (обновление лицензии, прекращение деятельности и т.д.) оператор обязан уведомить ведомство в течение 5 рабочих дней; изменения в реестр вносятся за 3 рабочих дня.

Актуальный список операторов доступен на официальном сайте МЗ РТ в разделе «Документы» (https://minzdrav.tatarstan.ru/documents.htm).

Предоставление информации при оказании медицинских услуг

Взаимоотношения между Потребителем и медицинской организацией регулируют следующие нормативно-правовые акты:

Закон РФ № 2300-1 «О защите прав потребителей» (далее - Закон РФ № 2300-1) — регламентирует общие права потребителя, включая право на информацию об исполнителе, качестве и безопасности услуг.
Правила предоставления медицинскими организациями платных медицинских услуг, утвержденные Постановлением Правительства РФ №736 от 11 мая 2023 г., которые действуют до 01.09.2026г.
С 1 сентября 2026 года начинают действовать новые Правила предоставления медицинскими организациями платных услуг, утвержденные Постановлением Правительства РФ № 659 от 30 мая 2026 года. Они приходят на смену прежним Правилам № 736 и вводят обновленный порядок дистанционного заключения договоров, уточняют терминологию («пациент», «заказчик», «исполнитель») и ужесточают требования к оформлению прейскурантов.

Какую информацию обязана предоставлять медицинская организация.

Медицинская организация (как государственное, так и частное) обязано довести до пациента исчерпывающие сведения:

Данные об организации: наименование, адрес, режим работы, ИНН, ОГРН/ОГРНИП, адрес сайта (при наличии), контакты вышестоящих и контролирующих органов (Минздрав, Росздравнадзор, Роспотребнадзор), а также данные лицензии (номер, срок действия, кем выдана).
Сведения об услуге: сроки, стоимость, порядок оплаты.
Квалификация врачей: уровень образования, специальность и опыт работы специалистов, которые будут оказывать услугу.
Информация о препаратах и материалах: применяемые медикаменты и медицинские изделия должны иметь соответствующие сертификаты и отвечать стандартам качества.

Информирование о состоянии здоровья

Врач обязан предоставить Потребителю полную информацию о состоянии его здоровья в максимально доступной форме. Сведения должны включать:

Результаты медицинских обследований и установленный диагноз.
Прогноз развития заболевания.
Методы лечения, связанные с ними риски, возможные варианты медицинского вмешательства.
Последствия каждого вида вмешательства и ожидаемые результаты.

Важный нюанс: Потребитель также имеет право на получение копий медицинских документов, отражающих состояние его здоровья. Эта информация не может быть предоставлена Потребителю против его воли. Кроме того, без письменного согласия самого Потребителя медицинская организация не имеет права разглашать данные о его здоровье третьим лицам, в том числе и ближайшим родственникам.

Информированное добровольное согласие (ИДС)

Никакое медицинское вмешательство не может быть начато без предварительного информированного добровольного согласия Потребителя. ИДС — это не просто формальность, а способ реализации права на безопасность услуги. Подписывая его, пациент подтверждает, что врач полностью разъяснил ему суть процедуры, возможные осложнения и альтернативные методы лечения. Если ИДС отсутствует или оформлено с нарушениями, медицинская услуга считается оказанной с нарушением прав потребителя.

Ответственность медицинской организации за нарушение прав на информацию

Если медицинская организация не предоставила необходимую и достоверную информацию, Потребитель имеет право:

Потребовать полного возмещения убытков, компенсации морального вреда, уплаты неустойки, если неполная или недостоверная информация привела к причинению вреда здоровью или покупке неподходящих лекарств/услуг.
Расторгнуть договор на оказание услуг и потребовать возврата уплаченных средств (в соответствии со ст. 29 и 36 Закона РФ № 2300-1).
Назначить новый срок оказания услуги или потребовать соразмерного уменьшения ее стоимости.

Полная прозрачность и информированность — залог качественного лечения и надежная защита прав каждого Потребителя!

Потребители могут обратиться в Управление Роспотребнадзора по Республике Татарстан:

лично по адресу: г.Казань, ул.Б.Красная, д.30, либо в территориальные отделы Управления: https://16.rospotrebnadzor.ru/federal_service/structure
в электронной форме через официальный сайт: https://16.rospotrebnadzor.ru/

Кроме того, можно обратиться по контактным телефонам:

Единого консультационного центра Роспотребнадзора 8-(800)555-49-43 (круглосуточно);
Консультационного центра для потребителей 8-(843) 221-90-16.

БАРЛЫК ЯҢАЛЫКЛАРНЫ УКУ

Роспотребнадзор направил информационные материалы по профилактике заболеваний и безопасности