Җәмәгать транспорты: санитария куркынычсызлыгы кагыйдәләре

1.    Пик сәгатендә йөрмәгез.
Әгәр сүз 1-2 тукталышка кыска сәфәрләр турында барса, җәяү йөрүгә өстенлек бирү яхшырак. Мөмкин булган пассажирлар агымы белән бару вакытын сайларга тырышыгыз.
1.    Сәяхәт вакытында битлек һәм перчаткалар кулланыгыз.
Грипп вирусы һавада яшәү сәләтен һәм йогышлы активлыгын берничә сәгать дәвамында, ә өслекләрдә 4 календарь көнгә кадәр саклый. Шулай итеп, сезгә кадәр берничә сәгать алдан бер генә авыру пассажир барса да, һавада һәм өслектә (утыргычлар, тоткалар) инфекция кузгаткыч булу ихтималы зур.
Шунысын да билгеләп үтәргә кирәк, Медицина битлекләрен куллану инфекция йоктыру куркынычын ике юнәлештә киметә - авыруларны кулланганда битлек авыруларны әйләнә-тирә мохиткә чыгаруны булдырмый, ә авыру белән контактта булганда сәламәт кешегә битлек куллану аны төчкергәндә һәм йөткергәндә барлыкка килә торган эре аэрозоль кисәкчәләреннән саклый.
Битлекне авыз, борын һәм иякне капларлык итеп кияргә кирәк. Әгәр битлекнең Бер Өслеге төскә ия булса, битлекне Ак ягы белән биткә кияләр. Битлектә махсус җыерчыклар булганда аларны җәеп җибәрергә, ә борын өлкәсендә сыгылмалы пластина булган очракта, биткә тулырак ятуны тәэмин итү өчен, аны борын аркасы буйлап тыгыз итеп куярга кирәк. Битлекләрне кимендә 2 сәгатьтән алыштырырга кирәк. Әгәр битлек дымланса, аны яңасына алыштырырга кирәк. Битлекне фильтрлау өслегенә кагылмыйча гына резинкалар (бәйләвечләр) өчен салырга кирәк.
Перчаткалар куллану җәмәгать транспортында вируслар саклана торган өслекләр белән турыдан-туры элемтәгә кермәскә ярдәм итәчәк. Перчаткалар күзгә, борынга һәм авызга сирәгрәк кагылырга ярдәм итәчәк.
1.    Респиратор этикет кагыйдәләрен үтәгез.
Әгәр төчкерү яки йөткерү теләге туган икән, әйләнә – тирәдәгеләрдән читкә борылыгыз һәм моны бер тапкыр кулланыла торган тастымал яки кулъяулык итеп, ә ул булмаса-терсәгегезне бөгеп эшләгез.
1.    Антисептик кулланыгыз.
Сәфәрдән соң кулларыгызны спиртлы тире антисептигы белән эшкәртегез. Анда спирт микъдары кимендә 60% булырга тиеш. Смартфоныгызны вакыт-вакыт зарарсызландыру кирәклеген дә онытмагыз. Бигрәк тә сез сәфәр вакытында гаджет кулланган булсагыз.
1.    Кулларыгызны яхшылап юыгыз.
Өйгә яки эшкә кайткач, кулларыгызны сабын белән юыгыз. Сәфәрдән соң антисептик куллану әлеге процедураны үткәрү кирәклегеннән азат итми. Кулларны ничек дөрес юарга кирәклеге турында безнең инфографикадан белегез.
Күрсәтелгән кагыйдәләрдән тыш, авыру тудыручы агентка иммунитет күзлегеннән көчле организмга үтеп керергә һәм авыру китереп чыгарырга катлаулырак икәнен истә тотарга кирәк. Шуңа күрә ел саен грипптан, вакытында башка инфекцияләрдән вакцинация ясарга, тулы канлы һәм баланслы тукланырга, физик активлык белән шөгыльләнергә һәм сәламәт яшәү рәвеше алып барырга кирәк.
Сайтта санитария куркынычсызлыгы һәм куркыныч авыруларны профилактикалау буенча файдалы мәгълүмат күбрәк https://cgon.rospotrebnadzor.ru/
Сезгә куркынычсыз йөрүләр!