""Белем көне"". Мәктәптә гигиена кагыйдәләре
Уку елы башлана-балалар өчен кызыклы, әмма катлаулы вакыт. Белем күләме зур, яңа бурычлар күп энергия һәм концентрация таләп итә. Өстәвенә, көз һәм кыш башы-респиратор авырулар, грипп, парагрипп, коронавирус сезоны. Инфекция организмга һава-тамчы яки контакт-көнкүреш юлы аша җиңел үтеп керә, һәм күп вакыт коллективта булган Укучының йоктыру куркынычы шактый югары. Шуңа күрә, укуда уңышларга ирешү һәм сәламәтлекне саклау өчен, бала гигиена нормаларын үтәргә тиеш – бу күп авырулардан профилактиканың база чарасы. Ата – аналарның төп бурычларыннан берсе-баланы дөрес гадәтләргә өйрәтү.
Укучы кулларны даими юуның мөһимлеген аңларга тиеш-15-20 секундтан да ким булмаган сабынлы җылы су астында. Моны ашар алдыннан, бәдрәфкә, мәктәпкә һәм башка җәмәгать урыннарына барганнан соң эшләргә кирәк.
Моннан тыш, тырнакларны карарга, тешләрне көнгә ким дигәндә ике тапкыр – иртән һәм кич чистартырга, юынырга, атнага бер-ике тапкыр башны юарга, Һәр кич юынырга, колакларны чистартырга, кием-салымның чисталыгын күзәтергә кирәк. Мәктәптән соң күлмәкләрне, оекбашларны, эчке киемнәрне пычрак эчке кием өчен кәрзингә салырга, аяк киемен махсус щетка белән чистартырга һәм кирәк булса киптерергә кирәк. Мәктәптә алмаш аяк киеме булырга тиеш.
Шарфлар, башлыклар яки башка балалар белән нинди дә булса кием яки гигиена кирәк-яраклары белән алыштырырга кирәкми.
Балага үзегезнең чынаяк яки су шешәсеннән генә эчәргә, үз савыт – сабагыздан ашарга ярый икәнен исегезгә төшерегез. Башка балалардан кулланылган ашханә приборларын алырга һәм үзеңнекеләрен бүлешергә кирәкми. Краннан су эчәргә ярамый: рюкзакта эчәргә яраклы чиста сулы шешә йөртү яхшырак.
Баланың һәрвакыт үзе белән бер тапкыр кулланыла торган тастымал яки яулык булсын, төчкергәндә, йөткергәндә алар белән авызын һәм борынын капларга мөмкин булсын. Яки терсәгеңне бөкләп төчкерергә була.
Әгәр сыйныфташларының берәрсендә йоктыру билгеләре булса, аның белән элемтәгә кермәскә кирәк.
Әгәр балада инфекция билгеләре барлыкка килсә, аны мәктәпкә җибәрергә ярамый.
Исегездә тотыгыз, иммунитетны саклау өчен шулай ук дөрес туклану, физик йөкләнеш һәм саф һавада йөрү мөһим. Бу чараларның барысы да комплекста эшли.
Санщит сайтында санитария куркынычсызлыгы һәм куркыныч авыруларны профилактикалау буенча файдалы мәгълүмат күбрәк.рус.