Грипп һәм ОРВИ профилактикасы

Грипп авыру чишкәндә, кавышканда, сөйләшкәндә һава-тамчы юлы белән йога. Балаларның салкын тию симптомнары булган кешеләр белән элемтәләрен булдырмагыз.

· Балаларга пычрак куллар белән борынга һәм авызга кагылырга ярамый икәнен аңлатыгыз.

· Җәмәгать урыннарына барганнан соң, кулларны сабын белән юарга кирәк.

· Грипп эпидемиясе вакытында балалар белән кеше күп булган урыннарга (кибетләргә, күңел ачу чараларына) барудан баш тартыгыз.

· Өйдә еш җилләтү һәм дымлы чистарту үткәрегез.

· Балаларны чүпрәк һәм йөткергәндә борын һәм авызларын яулык белән капларга өйрәтегез.

· Балагызны катыртыгыз, көн саен ачык һавада вакыт үткәрегез, актив яшәү рәвеше алып барыгыз.

· Сәламәтлек өчен тулы йокы һәм дөрес туклану мөһим.

· Йоклагыз һәм сәламәт һәм баланслы ризыклар гына ашарга тырышыгыз, артык ашамагыз.

· Вакытында вакцинацияләү-гриппны профилактикалауның нәтиҗәле чарасы.

Балалар өчен грипп һәм ОРВИны профилактикалау-сәламәт яшәү рәвеше һәм гаиләнең һәр әгъзасында Файдалы гадәтләр формалаштыру. Әгәр дә сез балалар белән көндәлек ачык һавада йөрүне, дөрес һәм уртача туклануны, актив ял итүне, катыландыру процедураларын һәм даими гимнастиканы кагыйдә итеп алсагыз, авыру куркынычы минималь дәрәҗәдә киметеләчәк.

Сезгә һәм балаларыгызга сәламәтлек!

«Татарстан Республикасында Гигиена һәм эпидемиология үзәге»ФБУЗның Биектау филиалы